Galletas de avena saludables

Hoy les enseñare una rica receta saludable de galletas de avena para tus meriendas.

Ingredientes
 
2½ tazas de avena en hojuelas
2 tazas de harina de trigo integral
1 huevo completo y una clara
½ cucharadita de canela en polvo
1 manzana rallada (opcional)
1 taza de pasas (opcional)

Preparacion

Precalentar el horno a 125° C
Mezclar todos los ingredientes en un bowl y amasar hasta obtener una masa comparta.Formar pequeñas bolas de masa y colocar sobre una bandeja de horno cubierta con un papel parafinado o con papel aluminio.Las bolitas deben quedar separadas unas de otras.Hornear por 20 minutos.

Today I will teach them a rich healthy recipe of cookies of oats for your snacks.

Ingredients

2 ½ oats cups in flakes
2 cups of integral wheat flour
1 finished egg and an egg white
½ cinnamon teaspoonful in dust
1 (optional) grated apple
1 cup of (optional) pasas

Preparation

To preheat the stove to 125 ° C
To mix all the ingredients in a bowl and to knead up to obtaining a mass shares. To form small mass balls and to place on an ovenproof salver covered with a role parafinado or with role aluminum. The little bolls must remain separated some of others. To bake in 20 minutes.